¿Por qué nos cuesta tanto hablar de lo que sentimos? Hablar sobre la salud mental sigue siendo un desafío. No porque no haya información o porque el malestar no exista, sino porque nos han enseñado a guardarlo en silencio. En una sociedad que glorifica la fortaleza y la autosuficiencia, admitir el sufrimiento es casi un acto de rebeldía. Pero, ¿qué...