La terapia online: Un espacio donde la distancia no nos separa
En mis miles de horas de escucha, he confirmado algo que sé con certeza: la escucha es lo que cuenta....
Cómo entrenar la mente para calmar la ansiedad: Reeducando nuestro diálogo interno
El sonido del despertador la sacó abruptamente de un sueño inquieto. Sentía el pecho apretado, la respiración entrecortada y una...
La mentira de la eterna juventud: el tiempo, la vejez y el sentido de la vida
El espejo y la trampa Julia solía mirarse de reojo en los escaparates mientras caminaba por la ciudad. No por...
Hablemos de Salud Mental sin Miedo: El precio del silencio y la urgencia del cambio
¿Por qué nos cuesta tanto hablar de lo que sentimos? Hablar sobre la salud mental sigue siendo un desafío. No...
Mujeres que sostienen el mundo: Un legado de fortaleza
“El eco de susurros” En un rincón olvidado del mundo, una niña encontró un libro polvoriento. Al abrirlo, descubrió historias...
¿Quién soy cuando nadie me ve? Adolescencia, identidad y salud mental
Cristóbal tenía 15 años y sentía que no encajaba en ningún lado. Con sus amigos, fingía ser seguro y bromista,...
Cuando el dolor se hace visible: la autolesión y el grito silenciado
Mariana tenía 16 años cuando descubrió que el dolor físico podía silenciar, aunque fuera por un instante, el ruido en...
Cuando el Problema No es el Aprendizaje: Entre la Cognición y la Historia Personal
Dos Caminos, Una Pregunta Samuel y Martina tenían la misma edad y compartían el mismo diagnóstico: dificultades en la atención...
La importancia de los límites en la psicoterapia: entre el encuadre y la contratransferencia
Los límites en psicoterapia no son barreras, sino estructuras esenciales para un proceso terapéutico genuino y transformador. Un terapeuta que cede al rol de “salvador” corre el riesgo de fomentar la dependencia, mientras que un encuadre sólido permite que el paciente descubra su autonomía y recursos internos. ¿Cómo mantener el equilibrio entre sostener y sobreimplicarse? En este artículo exploramos la importancia de los límites en la relación terapéutica.
El eco de nuestras heridas: ¿Quién decide por nosotros?
El dolor emocional es invisible, pero tan real como cualquier herida física. Ignorarlo no lo hace desaparecer; al contrario, se transforma en sufrimiento crónico. Sanar no es olvidar, sino cicatrizar y elegir diferente. ¿Tus decisiones nacen de tu herida o de tu fortaleza?
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