La terapia online: Un espacio donde la distancia no nos separa
En mis miles de horas de escucha, he confirmado algo que sé con certeza: la escucha es lo que cuenta....
Cómo entrenar la mente para calmar la ansiedad: Reeducando nuestro diálogo interno
El sonido del despertador la sacó abruptamente de un sueño inquieto. Sentía el pecho apretado, la respiración entrecortada y una...
Hablemos de Salud Mental sin Miedo: El precio del silencio y la urgencia del cambio
¿Por qué nos cuesta tanto hablar de lo que sentimos? Hablar sobre la salud mental sigue siendo un desafío. No...
Mujeres que sostienen el mundo: Un legado de fortaleza
“El eco de susurros” En un rincón olvidado del mundo, una niña encontró un libro polvoriento. Al abrirlo, descubrió historias...
Cuando el dolor se hace visible: la autolesión y el grito silenciado
Mariana tenía 16 años cuando descubrió que el dolor físico podía silenciar, aunque fuera por un instante, el ruido en...
La importancia de los límites en la psicoterapia: entre el encuadre y la contratransferencia
Los límites en psicoterapia no son barreras, sino estructuras esenciales para un proceso terapéutico genuino y transformador. Un terapeuta que cede al rol de “salvador” corre el riesgo de fomentar la dependencia, mientras que un encuadre sólido permite que el paciente descubra su autonomía y recursos internos. ¿Cómo mantener el equilibrio entre sostener y sobreimplicarse? En este artículo exploramos la importancia de los límites en la relación terapéutica.
El eco de nuestras heridas: ¿Quién decide por nosotros?
El dolor emocional es invisible, pero tan real como cualquier herida física. Ignorarlo no lo hace desaparecer; al contrario, se transforma en sufrimiento crónico. Sanar no es olvidar, sino cicatrizar y elegir diferente. ¿Tus decisiones nacen de tu herida o de tu fortaleza?
Mindful Eating: Redescubre tu Relación con la Comida y Vive Plenamente
La relación con la comida va mucho más allá de satisfacer una necesidad fisiológica; refleja nuestras emociones, pensamientos y hábitos....
Día Mundial de la Seguridad del Paciente: La Importancia de la Telesalud en la Atención Psicológica
El 17 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Seguridad del Paciente, una fecha instaurada por la Organización...
El Síndrome de Down: Comprendiendo y Celebrando la Diversidad
El Síndrome de Down, también conocido como trisomía 21, es una condición genética que afecta aproximadamente a 1 de cada...
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