El Privilegio de Sentirnos Valiosos: Reflexiones desde la Salud Mental y el Amor
Escrito por: David Barragán Ochoa Psicólogo clínico y músico. Desde su adolescencia mostró interés por adentrarse enlos misterios de la...
¿Qué relación hay entre la Prevención, las Emociones Positivas y la Gratitud con la Salud mental?
Escrito por: Allison Nicole Fajardo Me llamo Allison Fajardo, tengo 24 años.Soy psicóloga clínica graduada de la Universidad de las...
¡Por el Día Mundial de la Salud Mental!
¡Por una salud mental para todos! ¡Por ello es el siguiente trabajo para que cada persona del mundo goce de plenitud, oportunidades y dicha!
Concurso de ensayos
Superar Centro Integral de Psicología, festejando 35 años de funcionamiento y motivado por lo que significa el Día Mundial de la Salud Mental, que se cumple cada 10 de octubre, les invita muy gustosamente a participar en su concurso: ¿Salud Mental? Más alla de estigmas, etiquetas y tendencias.
A propósito de la supervisión
En su trabajo clínico, los psicólogos pueden encontrarse con dudas acerca de la validez de sus intervenciones. En efecto, a veces se preguntan si debían haber intervenido en un momento determinado o en otro, o si no debían haber intervenido en absoluto. Otras veces esperan poder tener una cierta garantía o al menos una cierta orientación que les ayude a saber cómo dirigir sus sesiones terapéuticas. Por diferentes motivos, algunos terapeutas podrían pensar en demandar una supervisión de su trabajo con un colega a quien le suponen un cierto saber sobre la manera correcta de abordar la práctica clínica.
Consejos para aprender a evitar los efectos del estrés y la mala salud emocional
Saber manejar el estrés y las emociones, hacer una tarea a la vez, relajarse, ejercitarse, alimentarse de manera equilibrada y relacionarse con personas que aporten son algunas de las recomendaciones para aprender a contribuir a la salud emocional y, por ende, a todo el organismo
El impacto de la mala salud emocional en el organismo
Aunque vivimos expuestos al estrés, es básico saber controlar las emociones y evitar efectos perjudiciales tanto en la salud mental como en la física, que están intrínsecamente relacionadas. Aquí, el porqué de protegernos
Simone Biles, entre la competencia y la salud mental
La gimnasta artística Simone Biles, considerada la mejor en todo el mundo, puso en la palestra un tema espinoso en el ámbito del deporte: la salud mental. Afirma que su gesto de proteger su bienestar psicológico, emocional y físico dio voz, a su vez, a otras personas y atletas para protegerse a sí mismos
La protección de la salud mental debe ser siempre
La salud mental, aunque es igual de básica que la salud física, afronta obstáculos que aún se deben superar: falta de inversión, personal y concientización, y tanto prejuicios como estigmas que impiden la atención psicológica o psiquiátrica a tiempo
Indira Ullauri: “La salud mental se construye, cuida y fortalece a través del equilibrio entre nuestra actividad física y mental”
La psicóloga clínica y gerente general de Superar Centro Integral de Psicología, Indira Ullauri, trata el tema de la salud mental y de lo importante que es hablar de ella sin prejuicios, miedos ni estigma. El objetivo siempre es cuidar la salud y, en este sentido, la salud mental es tan fundamental como la salud física. Por ende, se debe hacer todo lo posible por protegerla
Comentarios recientes