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Etiqueta: salud mental

Mindful Eating: Redescubre tu Relación con la Comida y Vive Plenamente

La relación con la comida va mucho más allá de satisfacer una necesidad fisiológica; refleja nuestras emociones, pensamientos y hábitos. En un mundo lleno de distracciones y estrés, es común comer sin siquiera darnos cuenta, guiados por el hambre emocional más que por las verdaderas señales de nuestro cuerpo. Aquí es donde entra el mindful eating o alimentación...

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Estar Bien no Significa Estar Siempre Feliz: Comprender el Dolor como Parte de la Vida

En nuestra búsqueda de bienestar, muchas personas han llegado a creer que estar bien implica la ausencia total de dolor, ansiedad o momentos difíciles. Esta idea, aunque atractiva, no solo es irreal, sino que también genera una gran confusión emocional. Cuando enfrentamos situaciones naturales de sufrimiento —como la pérdida de un ser querido, la ruptura...

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El Divorcio: Una Transformación Cultural y Personal a lo Largo del Tiempo

El divorcio, tal como lo entendemos hoy, no siempre ha sido una opción accesible o aceptada socialmente. Su significado y las implicaciones que conlleva han evolucionado significativamente a lo largo de la historia, reflejando cambios profundos en las dinámicas sociales, económicas, culturales y religiosas. En la antigüedad, el divorcio era común en algunas...

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Día Mundial de la Seguridad del Paciente: La Importancia de la Telesalud en la Atención Psicológica

El 17 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Seguridad del Paciente, una fecha instaurada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2019. Este día surge con el propósito de crear conciencia sobre la seguridad en la atención sanitaria y promover prácticas que protejan a los pacientes de errores, lesiones y daños. La OMS busca sensibilizar a...

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El Síndrome de Down: Comprendiendo y Celebrando la Diversidad

El Síndrome de Down, también conocido como trisomía 21, es una condición genética que afecta aproximadamente a 1 de cada 700 nacimientos en todo el mundo. Se produce debido a la presencia de una copia extra del cromosoma 21, lo que resulta en un total de 47 cromosomas en lugar de los 46 habituales. Esta alteración genética provoca una serie de características...

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Día de la Prevención del Suicidio: Reflexiones y Acciones para un Futuro Mejor

Cada 10 de septiembre en el Día de la Prevención del Suicidio se abre la oportunidad para reflexionar sobre una problemática que afecta a millones de personas y que, a menudo, se encuentra rodeada de estigmas y tabúes. La Organización Mundial de la Salud estima que más de 700,000 personas se quitan la vida cada año, lo que representa una de las principales...

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Comprendiendo el Autismo con Astrid N. López Jiménez: Un trastorno del Neurodesarrollo

Según el DSM-5, el término “Trastorno Generalizado del Desarrollo” es sustituido por el de Trastornos del Espectro Autista TEA; sin subcategorías y se excluyen el Síndrome de Rett y el Trastorno Desintegrativo de la Infancia”  Por lo tanto, el Trastorno del Espectro Autista (TEA), es una condición del neurodesarrollo que se manifiesta con dificultad...

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Prevalencia, factores de riesgo y terapias psicológicas asociados a la diabulimia

La diabulimia es un trastorno de la conducta alimentaria que afecta a individuos con diabetes tipo 1, en el que deliberadamente omiten la insulina para perder peso. Este fenómeno implica serios riesgos para la salud, como complicaciones diabéticas graves y trastornos psicológicos. En este artículo, se aborda la prevalencia de la diabulimia en adolescentes...

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El Impacto de la Incertidumbre ante la desaparición de un ser querido

La incertidumbre es un fenómeno complejo que envuelve nuestras mentes en un enigma emocional cuando nos enfrentamos a la desaparición de un ser querido. ¿Cómo afecta esta sensación de desconcierto a nuestro cerebro y a nuestra forma de procesar la realidad en momentos de angustia y pérdida? En este artículo, exploraremos el mundo de la incertidumbre desde...

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El viaje del duelo: Un camino hacia la sanación y la transformación

El duelo es una experiencia humana universal que enfrentamos cuando perdemos a alguien o algo significativo en nuestras vidas. Es un proceso muy, muy doloroso para algunos, además puede ser complejo y siempre único para cada doliente.  Puede abarcar una amplia gama de emociones, pensamientos y cambios en la vida.

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