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Autor: Superar

Mindful Eating: Redescubre tu Relación con la Comida y Vive Plenamente

Escrito por Superar en . Publicado en Ansiedad, Emociones, Psicología, Salud, Salud emocional, Salud física, Salud Mental, Trastornos alimentarios. No hay comentarios en Mindful Eating: Redescubre tu Relación con la Comida y Vive Plenamente

La relación con la comida va mucho más allá de satisfacer una necesidad fisiológica; refleja nuestras emociones, pensamientos y hábitos. En un mundo lleno de distracciones y estrés, es común comer sin siquiera darnos cuenta, guiados por el hambre emocional más que por las verdaderas señales de nuestro cuerpo. Aquí es donde entra el mindful eating o alimentación...

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Estar Bien no Significa Estar Siempre Feliz: Comprender el Dolor como Parte de la Vida

Escrito por Superar en . Publicado en Crisis, Depresión, Dolor, Duelo, Emociones, Psicología, Psicólogos en Quito, Resiliencia, Salud emocional. No hay comentarios en Estar Bien no Significa Estar Siempre Feliz: Comprender el Dolor como Parte de la Vida

En nuestra búsqueda de bienestar, muchas personas han llegado a creer que estar bien implica la ausencia total de dolor, ansiedad o momentos difíciles. Esta idea, aunque atractiva, no solo es irreal, sino que también genera una gran confusión emocional. Cuando enfrentamos situaciones naturales de sufrimiento —como la pérdida de un ser querido, la ruptura...

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El Divorcio: Una Transformación Cultural y Personal a lo Largo del Tiempo

Escrito por Superar en . Publicado en Divorcio, Familia, Hijos, Niños, Padres, Psicología, Psicólogos en Quito. No hay comentarios en El Divorcio: Una Transformación Cultural y Personal a lo Largo del Tiempo

El divorcio, tal como lo entendemos hoy, no siempre ha sido una opción accesible o aceptada socialmente. Su significado y las implicaciones que conlleva han evolucionado significativamente a lo largo de la historia, reflejando cambios profundos en las dinámicas sociales, económicas, culturales y religiosas. En la antigüedad, el divorcio era común en algunas...

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Día Mundial de la Seguridad del Paciente: La Importancia de la Telesalud en la Atención Psicológica

Escrito por Superar en . Publicado en Psicoanálisis, Psicoeducación, Psicología, Psicólogos en Quito, Psicoterapia, Salud Mental, Telepsicología, Tratamiento. No hay comentarios en Día Mundial de la Seguridad del Paciente: La Importancia de la Telesalud en la Atención Psicológica

El 17 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Seguridad del Paciente, una fecha instaurada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 2019. Este día surge con el propósito de crear conciencia sobre la seguridad en la atención sanitaria y promover prácticas que protejan a los pacientes de errores, lesiones y daños. La OMS busca sensibilizar a...

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Día de la Prevención del Suicidio: Reflexiones y Acciones para un Futuro Mejor

Escrito por Superar en . Publicado en Depresión, Dolor, Duelo, Emociones, Psicología, Resiliencia, Salud Mental, Suicidio. No hay comentarios en Día de la Prevención del Suicidio: Reflexiones y Acciones para un Futuro Mejor

Cada 10 de septiembre en el Día de la Prevención del Suicidio se abre la oportunidad para reflexionar sobre una problemática que afecta a millones de personas y que, a menudo, se encuentra rodeada de estigmas y tabúes. La Organización Mundial de la Salud estima que más de 700,000 personas se quitan la vida cada año, lo que representa una de las principales...

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El Impacto de la Incertidumbre ante la desaparición de un ser querido

Escrito por Superar en . Publicado en Duelo, Familia, Psicología, Salud Mental. No hay comentarios en El Impacto de la Incertidumbre ante la desaparición de un ser querido

La incertidumbre es un fenómeno complejo que envuelve nuestras mentes en un enigma emocional cuando nos enfrentamos a la desaparición de un ser querido. ¿Cómo afecta esta sensación de desconcierto a nuestro cerebro y a nuestra forma de procesar la realidad en momentos de angustia y pérdida? En este artículo, exploraremos el mundo de la incertidumbre desde...

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El Poder de la Solidaridad en Navidad

Escrito por Superar en . Publicado en Familia, Salud emocional, Salud Mental. No hay comentarios en El Poder de la Solidaridad en Navidad

La temporada navideña es un momento en el que nuestras conexiones humanas son especialmente importantes. Más allá de los regalos y las celebraciones, la solidaridad se destaca como un valor fundamental que puede marcar la diferencia en la vida de los demás y también en nuestra propia felicidad.  La solidaridad es una actitud que puede generar alegría...

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Compartir en Familia en Tiempos de Navidad: 

Escrito por Superar en . Publicado en Familia. No hay comentarios en Compartir en Familia en Tiempos de Navidad: 

Fortaleciendo Vínculos Afectivos en un Espacio Seguro y Afectivo La Navidad es una época especial del año en la que la familia se reúne para celebrar y compartir momentos de alegría y amor. Es una oportunidad perfecta para fortalecer los vínculos afectivos entre sus miembros y crear recuerdos duraderos.  Se puede aprovechar al máximo esta temporada...

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Descubre la magia del mindfulness: Cómo encontrar calma y bienestar en el caos diario

Escrito por Superar en . Publicado en Ansiedad, Estrés, Salud emocional, Salud Mental. No hay comentarios en Descubre la magia del mindfulness: Cómo encontrar calma y bienestar en el caos diario

El mindfulness nos invita a desacelerar el ritmo frenético de nuestras mentes y a descubrir la belleza y plenitud que se encuentra en cada momento presente. Permítete respirar, observar y ser consciente, y encontrarás serenidad en medio del caos.

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GUÍA PARA SUPERVISAR A LOS NIÑOS EN LA RED

Escrito por Superar en . Publicado en Adolescentes, Educación, Familia, Hijos, Niños, Padres, Psicoeducación, Psicología infantil y juvenil. No hay comentarios en GUÍA PARA SUPERVISAR A LOS NIÑOS EN LA RED

Desde el momento que un niño llega al mundo se encuentra inmerso en una corriente constante de comunicación y conexión digital, tanto así que ya se los llama nativos digitales. La digitalización es parte de sus experiencias de vida, ofreciéndoles oportunidades para aprender y socializar.

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