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Descubre la magia del mindfulness: Cómo encontrar calma y bienestar en el caos diario

Escrito por Superar en . Publicado en Ansiedad, Estrés, Salud emocional, Salud Mental. No hay comentarios en Descubre la magia del mindfulness: Cómo encontrar calma y bienestar en el caos diario

El mindfulness nos invita a desacelerar el ritmo frenético de nuestras mentes y a descubrir la belleza y plenitud que se encuentra en cada momento presente. Permítete respirar, observar y ser consciente, y encontrarás serenidad en medio del caos.

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¿Salud mental? Más allá de estigmas, etiquetas y tendencias. 

Escrito por Superar en . Publicado en Estigma, Habilidades sociales, Psicología, Psicoterapia, Salud emocional, Salud Mental. No hay comentarios en ¿Salud mental? Más allá de estigmas, etiquetas y tendencias. 

Escrito por Francisco Daniel Holguín Morrillo Me describo como un profesional con gran capacidad de aprendizaje y aplicación de conocimientos; graduado en la Universidad Técnica de Ambato, en la carrera de Psicología Clínica. Mis practicas pre-profesionales fueron en diversos lugares como centros de salud, centro de rehabilitación social y consultorios...

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El Privilegio de Sentirnos Valiosos: Reflexiones desde la Salud Mental y el Amor 

Escrito por Superar en . Publicado en Autoestima, Habilidades sociales, Inteligencia emocional, Psicología, Relación de parejas, Salud emocional, Salud Mental. No hay comentarios en El Privilegio de Sentirnos Valiosos: Reflexiones desde la Salud Mental y el Amor 

Escrito por:  David Barragán Ochoa  Psicólogo clínico y músico. Desde su adolescencia mostró interés por adentrarse enlos misterios de la mente. Estudió psicología clínica y obtuvo una maestría enpsicoterapia. El piano acompañó su vida desde muy pequeño. Su cercanía al arte, asícomo sus experiencias de vida, fomentaron su interés por las relaciones humanas,...

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Créditos: Pixabay

¿Qué relación hay entre la Prevención, las Emociones Positivas y la Gratitud con la Salud mental? 

Escrito por Superar en . Publicado en Aprendizaje, Autoestima, Inteligencia emocional, Psicología, Salud, Salud emocional, Salud Mental. No hay comentarios en ¿Qué relación hay entre la Prevención, las Emociones Positivas y la Gratitud con la Salud mental? 

 Escrito por: Allison Nicole Fajardo Me llamo Allison Fajardo, tengo 24 años.Soy psicóloga clínica graduada de la Universidad de las Américas. Actualmente meencuentro realizando un máster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación en laUniversidad de Valencia. Para mí la psicología es una ciencia, que ha tenido muchosavances a nivel de investigaciones,...

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A propósito de la supervisión

Escrito por José Altamirano en . Publicado en Psicología, Psicólogos en Quito, Salud emocional, Salud Mental, Superar, Tratamiento. No hay comentarios en A propósito de la supervisión

En su trabajo clínico, los psicólogos pueden encontrarse con dudas acerca de la validez de sus intervenciones. En efecto, a veces se preguntan si debían haber intervenido en un momento determinado o en otro, o si no debían haber intervenido en absoluto. Otras veces esperan poder tener una cierta garantía o al menos una cierta orientación que les ayude a saber...

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El efecto de las emociones puede ser tanto beneficioso como perjudicial. Todo depende del tipo de emoción que sea. Se dice que el amor y los buenos vínculos afectivos, por ejemplo, contribuyen a la salud cardiovascular

Consejos para aprender a evitar los efectos del estrés y la mala salud emocional

Escrito por Adriana Ramirez en . Publicado en Estrés, Salud emocional, Salud física, Salud Mental. 1 comentario en Consejos para aprender a evitar los efectos del estrés y la mala salud emocional

Saber manejar el estrés y las emociones, hacer una tarea a la vez, relajarse, ejercitarse, alimentarse de manera equilibrada y relacionarse con personas que aporten son algunas de las recomendaciones para aprender a contribuir a la salud emocional y, por ende, a todo el organismo

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