Necesitamos una nueva manera de leer la vida, una manera que se traduzca en conductas y comportamientos que nos sirvan de guía, que se encuentren alineados con este concepto fundamental : cuidar al otro y crear una comunidad basada en el respeto y la interdependencia.
El psicólogo y psicorrehabilitador, Carlos Vallejo, nos habla sobre la importancia de la psicoeducación para una vida saludable, la educación para la salud en el caso de los niños y adolescentes, y de la necesidad de fortalecer el sistema inmunitario en casos como la COVID-19
La psicoterapia es un tratamiento conversacional en el que se identifican pensamientos, conductas y sentimientos de la persona ante una situación determinada, para lo que se busca crear estrategias de afrontamiento, lograr un cambio positivo y mejorar. Es muy importante, a su vez, porque ayuda al individuo a controlar y sobreponerse ante el problema que esté viviendo en un momento dado y adquirir destrezas con miras a enfrentar posible situaciones futuras
La psicoeducación es una herramienta útil en la psicología para explicar de manera informativa, didáctica e ilustrativa los aspectos relacionados con problemas de salud mental y las estrategias de afrontamiento. Sirve en el caso de los pacientes, grupos de pacientes y familiares. Gracias a una buena psicoeducación, estos pueden reducir el grado de incertidumbre ante la situación que estén viviendo y entender con más propiedad de qué trata y cómo salir adelante
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