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Etiqueta: Psicólogos en Quito

Carlos Vallejo y la importancia del bienestar físico y mental

Escrito por Adriana Ramirez en . Publicado en Perfiles. No hay comentarios en Carlos Vallejo y la importancia del bienestar físico y mental

El psicólogo y psicorrehabilitador, Carlos Vallejo, nos habla sobre la importancia de la psicoeducación para una vida saludable, la educación para la salud en el caso de los niños y adolescentes, y de la necesidad de fortalecer el sistema inmunitario en casos como la COVID-19

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“Un trato humano, desde una mirada amable y compasiva, acompañada de ética y fundamentos científicos, harán un buen psicólogo”, afirmó el psicólogo Williams Pineda

Williams Pineda: “Existen muchos beneficios de entrenar nuestra atención con mindfulness”

Escrito por Adriana Ramirez en . Publicado en Perfiles, Terapias alternativas. No hay comentarios en Williams Pineda: “Existen muchos beneficios de entrenar nuestra atención con mindfulness”

El psicólogo y especialista en mindfulness, Williams Pineda, trata en la siguiente entrevista, que forma parte de una serie de entrevistas a los miembros del equipo de Superar, sobre los beneficios de esta actividad antigua, el mindfulness, que, a su vez, es de origen oriental: “Existen muchos beneficios de entrenar nuestra atención con mindfulness. Los más...

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El síndrome del burnout está relacionado con el estrés crónico laboral, que lleva a problemas cardiacos, digestivos, del sueño, cognitivos y anímicos, como la ansiedad, la depresión, el miedo y la irritabilidad

El síndrome del burnout, un problema por evitar

Escrito por Adriana Ramirez en . Publicado en Estrés laboral, Síndrome de burnout. No hay comentarios en El síndrome del burnout, un problema por evitar

El síndrome del burnout es un problema de larga data que afecta al empleado en cuanto a su estado de ánimo, rendimiento, productividad, capacidad de respuesta y expectativas laborales. Sin embargo, también repercute en la empresa. Un mal ambiente, bajos sueldos y horarios ilimitados son algunos de los factores que influyen en la insatisfacción y el estrés

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Existen varios tipos de estrés, según la Asociación Americana de Psicología, de Estados Unidos: estrés agudo, estrés agudo episódico y estrés crónico

Daños que causa el estrés

Escrito por Adriana Ramirez en . Publicado en Estrés. No hay comentarios en Daños que causa el estrés

Durante la pandemia de la COVID-19 se ha agudizado un problema que ya existía: el estrés. Por ello, explicamos a continuación en qué consiste, por más que se hable mucho de él; qué factores de riesgo conlleva y cómo se puede evitar. La información es una buena herramienta para tomar medidas de manera consciente y cuidar, así, la salud

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Especialistas indican que el mindfulness ayuda de muchas maneras. Entre ellas, a controlar y reducir tanto el estrés como la ansiedad, y a mejorar el estado de ánimo y las relaciones con las demás personas mediante el desarrollo de habilidades como la resiliencia, la comprensión y la empatía

Conoce los beneficios del mindfulness

Escrito por Adriana Ramirez en . Publicado en Terapias alternativas. No hay comentarios en Conoce los beneficios del mindfulness

Ciertamente, hoy en día puede llegar a ser difícil controlar el estrés por más recomendaciones que se hagan al respecto. La verdad es que hay que estar en el lugar de cada persona para saber por lo que está pasando y la manera como lo afronta, para saber cuáles son los factores que influyen y cómo la afecta. Ciertamente, hoy en día también es difícil mantenerse...

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