El mindfulness nos invita a desacelerar el ritmo frenético de nuestras mentes y a descubrir la belleza y plenitud que se encuentra en cada momento presente. Permítete respirar, observar y ser consciente, y encontrarás serenidad en medio del caos.
Desde el momento que un niño llega al mundo se encuentra inmerso en una corriente constante de comunicación y conexión digital, tanto así que ya se los llama nativos digitales. La digitalización es parte de sus experiencias de vida, ofreciéndoles oportunidades para aprender y socializar.
La salud mental en los niños abarca su bienestar psicológico, emocional y social Es crucial tener en cuenta que los […]
El dolor crónico es una situación que sí puede ser afrontada, de manera que el consultante y su entorno superen el malestar y lo que este conlleva, y mantengan una adecuada calidad de vida en la medida de lo posible
El hábito de la escritura es recomendado por especialistas para ayudar a aclarar ideas, emociones, reacciones, etc.; determinar detonantes que causan una reacción u otra; expresar puntos de vista, impresiones y sentimientos, y analizar conductas
El psicólogo clínico y neuropsicólogo Pablo Rodríguez, miembro de Superar, habla acerca de su experiencia en el área de la psicología tanto en Ecuador como en el exterior, el acompañamiento a la muerte, recomendaciones para sobrellevar el duelo y de cómo se puede cuidar mejor la salud en general
En un mundo donde la violencia, el acoso y el odio son una realidad cotidiana, es imprescindible hablar de la […]
Saber manejar las emociones negativas es un aspecto clave en el día a día, ya que ayuda a mantener la calma, tomar decisiones de forma reflexiva, respetar los derechos de todos y conservar la salud. De ahí también la importancia de la enseñanza de las habilidades sociales desde la niñez
Superar, conformado por especialistas, pone a su disposición iniciativas, orientación, experiencia e información para que usted, su familiar, amigo, compañero de trabajo o pareja busque ayuda profesional si la necesita para mejorar su calidad de vida
Escrito por Sofía Paredes C. Sofía Vanessa Paredes Cadena. Mujer quiteña de 21 años, con título en Licenciatura en Psicología […]
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